Архив метки: зарядка

7-минутная тренировка, от которой будет польза всему телу

7-минутная тренировка, от которой будет польза всему телу

Вы относите себя к тем 62 % взрослых, которые не соблюдают рекомендованные правила физической активности?

Тогда эта простая семиминутная тренировка, разработанная ведущими учеными, может оказаться для вас даже более эффективной, чем продолжительные тренировки!